5 Elementos Esenciales Para pausas activas en pareja
Yantar un snack incluso puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del sitio de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Perfeccionamiento de la postura: Los ejercicios de estiramiento incluidos